Drainage jambes lourdes

Contexte

Le drainage des jambes lourdes est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire.

Il peut se pratiquer soit en direct sur le corps, soit par la réflexologie plantaire que je vous propose à mon cabinet.

La lymphe est un liquide incolore qui contient des globules blancs et qui est composée essentiellement d’eau et de chyle (oligo-éléments et produits de la digestion des graisses).

La lymphe circule dans les vaisseaux lymphatiques. Ces vaisseaux lymphatiques constituent un réseau qui draine le liquide interstitiel qui va baigner les cellules qui y puiseront une partie de leurs substances nutritives et y rejetteront leurs résidus.

Dans les vaisseaux lymphatiques, la lymphe circule à sens unique vers le cœur, où elle rejoint le système circulatoire. La lymphe circule grâce à des mécanismes analogues au retour veineux (les mouvements musculaires, le péristaltisme intestinal, la respiration, le système artériel et la voute plantaire).

Avant de retourner dans la circulation sanguine, la lymphe est filtrée dans les ganglions lymphatiques (macrophages et lymphocytes activent le système immunitaire en produisant des anticorps).

Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s’affaiblir et s’intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc.

Principe

Par des mouvements de pompages répétitifs, indolores, lents , rythmés et réguliers sur les zones choisies de vos pieds, la lymphe est drainée afin de permettre un nettoyage des ganglions lymphatiques situés au niveau des genoux, des aisselles et de l’aine.

Les éléments infectieux sont supprimés par les macrophages situés dans les ganglions lymphatiques.

Comme un système d’évacuation des déchets, la lymphe draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires.

Un profond bien-être s’installe durablement.

L’intérêt du drainage par la réflexologie permet de contourner les inconforts d’un drainage en direct sur le corps. Par exemple, en cas de problème respiratoire tel que l’asthme, le travail sur le thorax est fortement déconseillé. Le drainage par la réflexologie permet alors d’obtenir de bons résultats.

Les bienfaits

Les séances de drainage des jambes lourdes apporte une réelle et profonde relaxation et détente.

Le drainage a une action bénéfique sur tout le corps :

  • Renforcement du système immunitaire par l’élimination des toxines et des agents pathogènes
  • Renforcement et protection de la qualité de la peau
  • Renforcement des os, des muscles
  • Renforcement du système nerveux périphérique, des organes endocriniens
  • Renforcement du système cardiovasculaire, des organes respiratoire et digestif

Exemples d’inconforts pour lesquels le drainage est une aide :

  • états inflammatoires ou rhumatismaux : zona, œdème, polyarthrite rhumatoïde, arthrose, psoriasis
  • système nerveux et hormonal : fibromyalgie, paresthésie, jambes sans repos, sclérose en plaque
  • système articulaire : crise de goutte
  • système digestif : constipation (même chronique)
  • trouble obsessionnel compulsif (TOC)
  • troubles métaboliques : diabète
  • troubles pulmonaires : tuberculose
  • lithiase biliaire, reins
  • cellulite (fibrose des tissus conjonctifs avec possible accumulation d’eau et obstruction des capillaires sanguins)
  • rétention d’eau (ex : prise de cortisone)
  • baisse de la régénération cellulaire : ulcère, acné, fibromyalgie
  • céphalées et maux de tête
  • jambes lourdes

En fonction des inconforts, il est conseillé de pratiquer une séance tous les 5 jours pendant 2 à 3 semaines, puis les séances peuvent s’espacer.

Contre-indications

  • hypotension
  • fatigue chronique
  • thrombose
  • phlébite
  • inflammations aigües
  • grossesse

L’avis du médecin est conseillé.