Lumino relaxation

Lumino & relaxation combinées

Il s’agit d’un dispositif audio qui combine luminothérapie et relaxation par la lumière, la voix et la musique.

La lumière pulsée stoppe les pensées grâce au clignotement sur certains rythmes qui déconcentre progressivement le bénéficiaire et l’entraîne petit à petit en relaxation profonde. C’est donc une forme de méditation automatique.

Les séances

La durée d’une séance dépend du programme choisi : de 15 à 40 minutes environ.

La première séance, dite « découverte », vous permet de recevoir en 30 minutes toutes les explications et de ressentir l’efficacité de cette technologie.

Les programmes sont adaptés à l’horaire de la séance. Les couleurs utilisées sont dans les bleus en journée et dans les rouges en fin d’après-midi.

Lumino relaxation